Pomidorai – skani sveikatos apsauga
Šios daržovės yra tikri jūsų mitybos “superherojai”:
Juose yra vitaminų A, B, E, K, PP, antioksidanto likopeno ir mineralinių medžiagų.
Pakelia nuotaiką – pomidoruose yra serotonino, “laimės hormono”.
Gerina atmintį – sudėtyje esantis melatoninas padeda sulėtinti smegenų ląstelių senėjimą.
Skatina inkstų veiklą – jie pasižymi lengvu diuretiniu poveikiu.
Į salotas, sumuštinius ir garnyrus dėkite pomidorų – tai paprasta ir skanu jūsų sveikatai!
